Beslenme & Sağlık

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

İyi yaşam ondan sorulur

Sağlıklı yaşam tanımlamasını çok sıkıcı ve kısıtlı bulduğunu söyleyen Ayşe Tolga’ya göre sağlık sürekli kaybedilecek bir olgu gibi bize sunuluyor….

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

Glutensiz duraklarım

Glutensiz beslenmeye geçeli beri kendimde farkına vardıklarım daha önce hiç bilmediğim yerlerden çıkıyor.  Beslenmenin salt sosyalleşmekle olan ilgisini birebir deneyimliyorum….

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

Glutensiz günler

Yaklaşık 2 aydan bu yana, beslenme ve hastalıklar üzerinde etkileri konusunda çeşitli araştırmalar, okumalar, görüşmeler yapmaktayım. Görüştüklerim arasında hem tıp…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

Röportajlarım

Alkali misiniz asidik mi?

Kalori hesaplarını, gramları, protein diyetlerini, kibrit kutusu heasplarını unutun. Ne kadar asit yüklüsünüz ne kadar alkali buna bakın. Beslenmemizdeki asit-alkali…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

Yoga & Meditasyon

Sinüzite çözümler – 2

Sinüzit’in bu defa çok derinine ineceğiz. Sinüsler hangi ruhsal inancımızı temsil ediyor, hangi çakramızla ilgili, bu hastalığı biz nasıl yaratıyoruz?…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

kitap

Yoga & Meditasyon

Sinüzite çözümler – 1

Bu kış çocukluğumun hastalığı sinüzit geri dönüş yaptı bana. 6 yaşına kadar bademciklerden çekmişim, sürekli ateş ve iltihap şeklinde. Bademcik…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

Bedenini sev

Üniversite yıllarındaydım sanırım ‘sağlıklı beslenme’nin ne demek olduğunun ilk farkına vardığımda. Malum bol stresli bir üniversite sınavından çıkmıştım ve en…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

kadın

kitap

Yoga & Meditasyon

PMS’e dair…

Zihnimle en fazla çatıştığım zamanlar PMS (Regl Öncesi Sendrom) olsa gerek. Hatta bazen öyle ki tamamen hakimiyeti kaybedebiliyorum. Bir bakmışım…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

GDO’ya (Genetiği Değiştirilmiş Organizmalar) hayır!

Gerçek gıdaya eşit erişim hakkı, çocuklarımızın en temel hakkıdır! “Fikir Sahibi Damaklar”, hepimizin takip etmesi gereken bir blog. Duyarlılığımızı kaybetmeden, farkındalığımızı…

DETAYLAR

Beslenme & Sağlık

Yoga & Meditasyon

Faydası yaşamadan anlaşılmıyor

Üç ayı geçti yogaya tekrar dönüş yapalı. İlk olarak yıllar önce Rus bir yoga hocası ile ufak gruplar şeklinde çalışmalarla başladı…

DETAYLAR
ÖZGÜR TURAN’DAN HABERDAR OL,

YENİ YAZILAR, ETKİNLİKLER VE GÜNCELLEMELERLE SENİ HABERDAR EDELİM

ÖZGÜR’Ü BURALARDA TAKİP EDEBİLİRSİN Facebook Twitter Instagram