Yoga & Meditasyon

Yogilerin sırrı; Yogik uyku

Swami Satyananda Saraswati: “Yoga Nidra, tantrik bir çalışma olarak tanımlanıyor çünkü tantraya göre zihin her an evrilmeli ve gelişmeli. Kendi…

DETAYLAR

seyahat

Yoga & Meditasyon

Köprüdeki sadhu’ya…

İncecik asma bir köprünün ortasındayım. Hafif rüzgarda sallanıveriyor. Öyle korkuyorum ki ne aşağı bakabiliyorum ne yan taraflara. Oysa ki altımda…

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yoga hayatın kendisidir

Yogi Adnan Çabuk: “Zaman geçtikçe insan pişiyor. Şu anda anladım ki yoga ve herhangi bir sistem, hepsi aynı şey için….

DETAYLAR

kitap

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Katman katman yoga

Bora Ercan’ın yeni kitabı “Surya’dan Patanjali’ye Yoga”, tarihten coğrafyaya, arkeolojiden astronomiye ve evrim sürecine kadar yogayı birçok katmanıyla ele alan…

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Kadim bilgeliğin modern sesi

Budokon stilinin yaratıcısı Cameron Shayne, yoga ve savunma sanatlarının bir bütün olduğuna dikkat çekerek, içimizdeki yogi ve savaşçının iyi bir…

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yerçekimi ile dans

Yogayı yerden havaya taşıyan Acrovinyasa ile fiziksel egzersiz bir yana dursun yerçekimi ile dans edebilirsiniz. Aşkları gibi kariyerlerini de tek…

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yoganın rock ritmi

Chris Chavez, pratiğini geliştirmek isteyen yogilere “Keyif aldığınız sürece pratik yapın ve yeni pozlar denemekten, düşmekten korkmayın. Düştükçe öğrenirsiniz” diyor….

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

İtinayla yapılan hareket sessizdir

Dünyaca ünlü yoga eğitmeni Dylan Werner, yogilerin kendi pratiğinde nefese çok önem vermeleri gerektiğine dikkat çekiyor. İtinayla yapılan hareketin sessiz…

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Gerçeğe uygun diyet tarifleri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak’ın yeni kitabı “Afiyetle Diyet Tarifleri” raflarda yerini aldı. 2009 yılında yayımlanan “Afiyetle Diyet” kitabından…

DETAYLAR

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Ece Vahapoğlu: “Artık yogasız yapamam”

Sportif sunucu, yazar, wellness eğitmeni, HİS Proje Başkan Vekili Ece Vahapoğlu, sportif faaliyetleri artınca ve özellikle de koşmaya başlayınca bedenini…

DETAYLAR
ÖZGÜR TURAN’DAN HABERDAR OL,

YENİ YAZILAR, ETKİNLİKLER VE GÜNCELLEMELERLE SENİ HABERDAR EDELİM

ÖZGÜR’Ü BURALARDA TAKİP EDEBİLİRSİN Facebook Twitter Instagram