Yoga yolculuğum

Yoga yoluma ilk olarak 2000 yılında Doğu Tıp Bilimleri Uzmanı Vladimir Uzun ile çalışarak çıktım. 2008-2010 yılları arasında Kaivalya Yogashram’da Ersin “Ananda” Saran ve Mihrimah Temel ile hatha, kriya ve integral yoga çalıştım. 2010 yılında Ananda Marga Yoga Derneği’nde Dada Acharya Hiranmayananda Avadhuta’dan aldığım eğitimle Ananda Marga Yoga eğitmenliği sertifikasını aldım. 2015 yılında yaptığım Hindistan, Rishikesh seyahatinde özellikle meditasyon ve yoga nidra üzerinde daha da derinleştim.

Temel eğitimlerime daha sonra yıllar içinde Yin Yoga, Vinyasa, Hormon Yoga Terapi, Ayurveda, Yoga Terapi, Türkiye Herkes İçin Spor (HİS) Federasyonu Yoga Antrenörlük eğitimlerini kattım. Bunlar bugünkü birikimime anlam katanların başında geliyor ama daha burada sayamayacağım kadar çok yabancı, yerli hoca ve ekolle çalıştım.

Yoga matı üzerinde yapılanların hayatın birebir yansıması olduğuna inanıyorum. Potansiyelimizin ve yaşam enerjimizin yoga ile nasıl dengeli, kontrollü bir şekilde açığa çıkarılıp kullanılabileceği üzerine çalışmalarımı, okuduklarımı, araştırmalarımı yazarak paylaşmayı seviyorum.

ÖZGÜRCE YOGA YAZILARI

Güncel

Ötekini anlamak

Ötekini yargılayan, küçümseyen, onunla dalga geçen esprilere Z kuşağı gülmüyor biliyor musunuz? En meşhur komedyenlerimiz onları güldürmüyor. Bir başkasının farklılığı…

DETAYLAR

Güncel

Belirsizlikte oturmak

Bu sabah serinliğe uyanınca sabahlığımdan da kalın birşey almak istedim üstüme. Dolabı açınca en eski gri, kalınca hırkama gitti elim….

DETAYLAR

Edebiyat & Yazı

Yazı ve yoga

“Yaşam içinden geçtiğin birşey olacak. İçinden geçtikçe geciktirdiğin, sonra da geçip gitmesine izin verdiğin birşey”. Oruç Aruoba böyle söylemiş yaşama…

DETAYLAR

Yoga & Meditasyon

En yüksek erdem; Birlik

Kundalini Yoga’yı batıya taşıyan Yogi Bhajan’ın ilk öğrencilerinden, Yogi Tea’nin kurucusu, ses ve gitar sanatçısı, yazar ve 40 yılı aşkındır…

DETAYLAR

Yoga & Meditasyon

Günlerden bir gün meditasyona oturmuşken…

Size gerçek bir meditasyon deneyimi anlatacağım bugün; Pazartesi sabahı her sabah olduğu gibi Doğa’nın servise binmesiyle birlikte meditasyona oturma hazırlığında…

DETAYLAR

kitap

Yoga; evrensel bir kültür

Hindistan Başbakanı Narenda Modi’nin yaptığı talep doğrultusunda 27 Aralık 2014 tarihinde Birleşmiş Milletler, Türkiye’nin de içinde bulunduğu 177 ülkenin desteğiyle…

DETAYLAR
DAHA FAZLA YÜKLE
ÖZGÜR TURAN’DAN HABERDAR OL,

YENİ YAZILAR, ETKİNLİKLER VE GÜNCELLEMELERLE SENİ HABERDAR EDELİM

ÖZGÜR’Ü BURALARDA TAKİP EDEBİLİRSİN Twitter Instagram