Yoga yolculuğum

Yoga yoluma ilk olarak 2000 yılında Doğu Tıp Bilimleri Uzmanı Vladimir Uzun ile çalışarak çıktım. 2008-2010 yılları arasında Kaivalya Yogashram’da Ersin “Ananda” Saran ve Mihrimah Temel ile hatha, kriya ve integral yoga çalıştım. 2010 yılında Ananda Marga Yoga Derneği’nde Dada Acharya Hiranmayananda Avadhuta’dan aldığım eğitimle Ananda Marga Yoga eğitmenliği sertifikasını aldım. 2015 yılında yaptığım Hindistan, Rishikesh seyahatinde özellikle meditasyon ve yoga nidra üzerinde daha da derinleştim.

Temel eğitimlerime daha sonra yıllar içinde Yin Yoga, Vinyasa, Hormon Yoga Terapi, Ayurveda, Yoga Terapi, Türkiye Herkes İçin Spor (HİS) Federasyonu Yoga Antrenörlük eğitimlerini kattım. Bunlar bugünkü birikimime anlam katanların başında geliyor ama daha burada sayamayacağım kadar çok yabancı, yerli hoca ve ekolle çalıştım.

Yoga matı üzerinde yapılanların hayatın birebir yansıması olduğuna inanıyorum. Potansiyelimizin ve yaşam enerjimizin yoga ile nasıl dengeli, kontrollü bir şekilde açığa çıkarılıp kullanılabileceği üzerine çalışmalarımı, okuduklarımı, araştırmalarımı yazarak paylaşmayı seviyorum.