Güncel

Yoga & Meditasyon

Ötekini anlamak

Ötekini yargılayan, küçümseyen, onunla dalga geçen esprilere Z kuşağı gülmüyor biliyor musunuz? En meşhur komedyenlerimiz onları güldürmüyor. Bir başkasının farklılığı…

Güncel

Yoga & Meditasyon

Belirsizlikte oturmak

Bu sabah serinliğe uyanınca sabahlığımdan da kalın birşey almak istedim üstüme. Dolabı açınca en eski gri, kalınca hırkama gitti elim….

Edebiyat & Yazı

Yoga & Meditasyon

Yazı ve yoga

“Yaşam içinden geçtiğin birşey olacak. İçinden geçtikçe geciktirdiğin, sonra da geçip gitmesine izin verdiğin birşey”. Oruç Aruoba böyle söylemiş yaşama…

Yoga & Meditasyon

En yüksek erdem; Birlik

Kundalini Yoga’yı batıya taşıyan Yogi Bhajan’ın ilk öğrencilerinden, Yogi Tea’nin kurucusu, ses ve gitar sanatçısı, yazar ve 40 yılı aşkındır…

Yoga & Meditasyon

Günlerden bir gün meditasyona oturmuşken…

Size gerçek bir meditasyon deneyimi anlatacağım bugün; Pazartesi sabahı her sabah olduğu gibi Doğa’nın servise binmesiyle birlikte meditasyona oturma hazırlığında…

kitap

Yoga & Meditasyon

Yoga; evrensel bir kültür

Hindistan Başbakanı Narenda Modi’nin yaptığı talep doğrultusunda 27 Aralık 2014 tarihinde Birleşmiş Milletler, Türkiye’nin de içinde bulunduğu 177 ülkenin desteğiyle…

Genel

Yoga & Meditasyon

Yoga hormonlara nasıl etki ediyor?

Hormon kelimesinin “uyarmak, harekete geçirmek” olduğunu biliyor muydunuz? Bedenimizdeki diğer yapılara kıyasla tarihte çok daha geç keşfedilmiş olan hormonların bedenimizdeki…

Yoga & Meditasyon

Yolumuz BİR

Özgürce Yoga diyince çoğu zaman “Herşeyi her zaman rahatça yapabileceğimiz bir ders mi bu?” gibi sorular alıyorum. Belki de özgürlük…

seyahat

Yoga & Meditasyon

Biten yaza…

Şehre halen alışamadım. Sonbaharı bile tam yaşayamadan kış havasına geçiş yaptığımız bugünlerde içimden sık sık söyleniyorum; “Keşke dağlarda bir evim…

kadın

Yoga & Meditasyon

İçindekilerin hepsini al gel

“Özgür kadın daha doğmadı” Simone De Beauvoir “Özgür anne hiç doğmadı ve anneler söz hakkına kavuşmadan yeni bir hümanizma olmayacak”…