Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yoga hayatın kendisidir

Yogi Adnan Çabuk: “Zaman geçtikçe insan pişiyor. Şu anda anladım ki yoga ve herhangi bir sistem, hepsi aynı şey için….

kitap

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Katman katman yoga

Bora Ercan’ın yeni kitabı “Surya’dan Patanjali’ye Yoga”, tarihten coğrafyaya, arkeolojiden astronomiye ve evrim sürecine kadar yogayı birçok katmanıyla ele alan…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Kadim bilgeliğin modern sesi

Budokon stilinin yaratıcısı Cameron Shayne, yoga ve savunma sanatlarının bir bütün olduğuna dikkat çekerek, içimizdeki yogi ve savaşçının iyi bir…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yerçekimi ile dans

Yogayı yerden havaya taşıyan Acrovinyasa ile fiziksel egzersiz bir yana dursun yerçekimi ile dans edebilirsiniz. Aşkları gibi kariyerlerini de tek…

Su'yun Gölgesi

Evliliğe, kadına ve yalnızlığa dair bir roman: “Su’yun Gölgesi”

Özgür Turan’ın ilk romanı Su’yun Gölgesi, Yitik Ülke Yayınları’nca yayımlandı. Daha önce yine Yitik Ülke’den Rehberine Kulak Ver adlı bir…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yoganın rock ritmi

Chris Chavez, pratiğini geliştirmek isteyen yogilere “Keyif aldığınız sürece pratik yapın ve yeni pozlar denemekten, düşmekten korkmayın. Düştükçe öğrenirsiniz” diyor….

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

İtinayla yapılan hareket sessizdir

Dünyaca ünlü yoga eğitmeni Dylan Werner, yogilerin kendi pratiğinde nefese çok önem vermeleri gerektiğine dikkat çekiyor. İtinayla yapılan hareketin sessiz…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Gerçeğe uygun diyet tarifleri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak’ın yeni kitabı “Afiyetle Diyet Tarifleri” raflarda yerini aldı. 2009 yılında yayımlanan “Afiyetle Diyet” kitabından…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Ece Vahapoğlu: “Artık yogasız yapamam”

Sportif sunucu, yazar, wellness eğitmeni, HİS Proje Başkan Vekili Ece Vahapoğlu, sportif faaliyetleri artınca ve özellikle de koşmaya başlayınca bedenini…

Beslenme & Sağlık

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

İyi yaşam ondan sorulur

Sağlıklı yaşam tanımlamasını çok sıkıcı ve kısıtlı bulduğunu söyleyen Ayşe Tolga’ya göre sağlık sürekli kaybedilecek bir olgu gibi bize sunuluyor….