kitap

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Vay başına yoga mı geldi?

Artık yogaya başlasam ama ne anlarım ki ben yogadan diyorsanız şimdi bahsedeceğim kitap “Vay Başına Yoga Gelenler” tam size göre. Yaz boyu…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yoga hayatın kendisidir

Yogi Adnan Çabuk: “Zaman geçtikçe insan pişiyor. Şu anda anladım ki yoga ve herhangi bir sistem, hepsi aynı şey için….

kitap

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Katman katman yoga

Bora Ercan’ın yeni kitabı “Surya’dan Patanjali’ye Yoga”, tarihten coğrafyaya, arkeolojiden astronomiye ve evrim sürecine kadar yogayı birçok katmanıyla ele alan…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Kadim bilgeliğin modern sesi

Budokon stilinin yaratıcısı Cameron Shayne, yoga ve savunma sanatlarının bir bütün olduğuna dikkat çekerek, içimizdeki yogi ve savaşçının iyi bir…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yerçekimi ile dans

Yogayı yerden havaya taşıyan Acrovinyasa ile fiziksel egzersiz bir yana dursun yerçekimi ile dans edebilirsiniz. Aşkları gibi kariyerlerini de tek…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Yoganın rock ritmi

Chris Chavez, pratiğini geliştirmek isteyen yogilere “Keyif aldığınız sürece pratik yapın ve yeni pozlar denemekten, düşmekten korkmayın. Düştükçe öğrenirsiniz” diyor….

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

İtinayla yapılan hareket sessizdir

Dünyaca ünlü yoga eğitmeni Dylan Werner, yogilerin kendi pratiğinde nefese çok önem vermeleri gerektiğine dikkat çekiyor. İtinayla yapılan hareketin sessiz…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Gerçeğe uygun diyet tarifleri

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak’ın yeni kitabı “Afiyetle Diyet Tarifleri” raflarda yerini aldı. 2009 yılında yayımlanan “Afiyetle Diyet” kitabından…

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

Ece Vahapoğlu: “Artık yogasız yapamam”

Sportif sunucu, yazar, wellness eğitmeni, HİS Proje Başkan Vekili Ece Vahapoğlu, sportif faaliyetleri artınca ve özellikle de koşmaya başlayınca bedenini…

Beslenme & Sağlık

Röportajlarım

Yoga & Meditasyon

İyi yaşam ondan sorulur

Sağlıklı yaşam tanımlamasını çok sıkıcı ve kısıtlı bulduğunu söyleyen Ayşe Tolga’ya göre sağlık sürekli kaybedilecek bir olgu gibi bize sunuluyor….