Ebeveyn & Çocuk

Yoga & Meditasyon

Uyuşmuş zihinlerimiz uyansın

Yoga yolunda kuşları izleyip fotoğraflarını çeken ben sonunda bir kuş ismi aldım. Sevgili öğretmenim Dada, eğitim sonunda bana sanskritçede bir…

Yoga & Meditasyon

İçimdeki martılar

Sabah rüzgarı yüzümü okşarken böyle bir manzarada vapurun gelmesini bekliyorum. Martıları izliyorum bir yandan. Ekmek kırıntılarını yemeye çalışan minik serçeleri…

Yoga & Meditasyon

Aum

A; Brahma, Virat, Visva, Sarasvati, Father, Rajas, Body, Gross, Jagrat, Past, Sat, Omniscience, Creation, Being, Sleep, Prakriti, Birth U; Vishnu,…

Yoga & Meditasyon

Yolun başındayım

Bilmem hatırlar mısınız ama yaklaşık 1 ay kadar önceydi sanırım hani demiştim ya size büyük bir değişimin eşiğinde olduğumu hissediyorum diye. İşte onun…

Yoga & Meditasyon

Pavanmuktasana

Sizlere faydalı olabileceğini düşündüğüm bazı duruşları buradan anlatacağım. İlk olarak Pavanmuktasana; Düzenli yapıldığında romatizmayı önlüyor. Özellikle birinci derece yakınlarında romatizma hastalığı…

Ebeveyn & Çocuk

Yoga & Meditasyon

Barbie yogası

Dün akşam Doğa kendi tabiriyle “yoga halısı”nı yere serdi ve barbie bebeklerine yoga yaptırdı. Yoga sohbetimiz yemek sırasında başladı. Her…

Yoga & Meditasyon

Haftasonunun dersi

“Uff anne hani sen yogaya gidecektin gitsene bi babamla baş başa kalalım” diye başladık haftasonuna. Cumartesi sabahı vücudumda hafif bir…

Yoga & Meditasyon

Birlik Bilinci ve Ayna bilgileri

“Birlik Bilinci” kavramını duydunuz mu hiç? Malum 2012 yılına yaklaştıkça bu kelimeleri çok daha fazla duyacaksınız. Hatta duymakla kalmayacak, ne…

Yoga & Meditasyon

Her yerde her zaman yoga

Hazır pisi uyumuşken “yoga halısını” aldım sessizce, salona geldim ve klimayı açtım. Yoksa gündüz ondan gizli bunu yapmak ne mümkün. Onunla…

Yoga & Meditasyon

Güneş

Güneşin battığı yerden doğması konusunu düşündünüz mü hiç? Bildiğiniz gibi kıyamet senaryolarından biridir ama burada anlatılmak istenen aslında kıymetli Ergün…